Frozen Cauliflower ni mwanachama wa familia ya mboga ya cruciferous pamoja na Brussels sprouts, kabichi, broccoli, collard wiki, kale, kohlrabi, rutabaga, turnips na bok choy.cauliflower - mboga yenye mchanganyiko.Kula mbichi, kuchemshwa, kuoka, kuoka katika ukoko wa pizza au kupikwa na kupondwa kama mbadala ya viazi zilizosokotwa.Unaweza hata kuandaa cauliflower iliyopikwa kama mbadala wa mchele wa kawaida.