Frozen Cauliflower ni mwanachama wa familia ya mboga ya cruciferous pamoja na Brussels sprouts, kabichi, broccoli, collard wiki, kale, kohlrabi, rutabaga, turnips na bok choy. cauliflower - mboga yenye mchanganyiko. Kula mbichi, kuchemshwa, kuoka, kuoka katika ukoko wa pizza au kupikwa na kupondwa kama mbadala ya viazi zilizosokotwa. Unaweza hata kuandaa cauliflower iliyopikwa kama mbadala wa mchele wa kawaida.